C’est article vous est proposé par votre podologue à Lausanne, le cabinet de podologie Podo-concept.
La tendinite du tendon d’achille ou tendinite achilléenne est une inflammation du tendon situé en arrière de la cheville.
La tendinite achilléenne est une blessure de surmenage. Elle est due à une sollicitation excessive du tendon d’achille. Cette sollicitation importante peut âtre la conséquence de la pratique inadéquate d’un sport, sans échauffement ou sans étirements. Une modification trop importante des habitudes peut également être à l’origine d’une tendinite. Le port de chaussure inadaptées, dans le cadre du sportif ou non, peut affecter le tendon.
Traitement de la tendinite achilléenne: Il est vivement conseillé de traiter une tendinite achilléenne le plus rapidement possible afin d’éviter les récidives, ou une aggravation pouvant conduire à une rupture du tendon d’achille. Le traitement repose sur la prise d’anti-inflammatoire et la mise au repos de l’articulation. Le port de talonnettes ou de semelles (supports plantaires) peut être préconisé pour soulever le talon et soulager le tendon.
Des soins de physiothérapie peuvent être associés pour restaurer l’élasticité du tendon affecté.
Conseils
Pour éviter cette tendinite, il faut respecter une durée d’échauffement suffisamment longue et s’étirer soigneusement après l’effort. Il est également conseillé de boire beaucoup d’eau pour éviter la déshydratation. Mais le plus important est que dès que vous ressentez les symptômes d’une tendinite achilléenne, cessez le sport et consultez votre médecin.
Pour des questions liés à cette article ou vos douleurs au tendon, veuillez vous addresser à votre cabinet de podologie du sport « Podo-concept » à Lausanne. Pour les personnes qui sont nouvelles à la pratique de notre métier, veuillez trouver ici une définition podologie.
Les services podologiques principales proposés par le cabinet sont:
- Podologie sportive et classique
- Analyse posturale
- Supports plantaires sur mesure (aussi appelé orthèses plantaires)
- Analyse / Bilan podologique (Examen biomètrique statique, examen du pied en charge, etc.)
- (Nouveau) Pédicurie médicale
